Автор: Лобсанг Тенпа Жанр: О бизнесе популярно Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 173 | Издано в серии: Городской монах Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-162132-2 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт. Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. | |
| Ключевые слова: буддийская философия внутренняя гармония духовные практики медитации осознанность работа над собой самосовершенствование | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |