ДРУГИЕ КНИГИ:
Малый бизнес: от иллюзий к успеху. Как создать компанию и удержать ее
Автор: Майкл Э Гербер
Жанр: Деловая литература: прочее и др.
Автор: Ирина Александровна Головчук Жанр: О бизнесе популярно Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 51 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни? Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции – это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе. Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя. Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения. | |
Ключевые слова: медитации Самиздат эмоции эмоциональное выгорание эмоциональный интеллект энергия здоровье | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |