ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Ларри Розенберг , Лора Циммерман Переводчик: Александра Сергеевна Никулина Жанр: Религия и духовность: прочее, Психология Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 170 | Издано в серии: Самадхи, Самадхи (Ганга-Ориенталия) Издательство: ООО ИД «Ганга» Город печати: Москва ISBN: 978-5-907432-66-6, 0-86171-560-8 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем. | |
| Ключевые слова: буддийская философия восточные религии духовное развитие духовные практики медитации самосовершенствование | |
Отпустить форму – значит довериться непосредственному сознаванию. А сознавание – это нечто реальное. Оно не абстрактно; это не просто какое-то моё представление, которое я не сразу замечаю; оно больше напоминает пространство в этой комнате и формы в пространстве. Они такие, какие есть. И я больше не перехожу от одной вещи к другой со словами: «Эта вещь мне нравится, та не нравится», но признаю, что любые явления, которые находятся в пространстве, в данный момент присутствуют. Неважно, одобряю я их или нет, хорошие они или плохие. Если они здесь, значит, такова реальность; так я обучаюсь полагаться на сознавание, которое не решает и не выбирает. Таково неизбирательное сознавание. Аджан Сумедхо | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |