ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Кристин Нефф , Кристофер Гермер Жанр: Психология Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: не подсчитано | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: 978-5-4461-2253-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |