ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Артем Владимирович Орел Жанр: Самосовершенствование, Руководства и инструкции, Здоровье, Альтернативная медицина Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 6 | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: 978-5-0060-0850-2 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Статья адресована занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног». | |
| Ключевые слова: йога йогатерапия лфк | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |