ДРУГИЕ КНИГИ:
Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что
Автор: Нина Валентиновна Рубштейн
Жанр: Психология
Автор: Джошуа Флетчер , Дин Стотт Жанр: Психология Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 91 | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |