Автор: Молли Малуф Переводчик: Иван Богданов Жанр: Альтернативная медицина Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 339 | Издано в серии: Издательство: Альпина Паблишер Город печати: Москва ISBN: 9785961492705 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире. | |
| Ключевые слова: биохакинг женское здоровье жизненная энергия здоровый образ жизни оздоровительные системы профилактика заболеваний советы врачей современная женщина | |
Всякая болезнь начинается в кишечнике. ГИППОКРАТ | |
| : 1 : 1 : 1 : 1 : 0 : 0 : 0 | |