Автор: Джон Кабат-Зинн , Марк Уильямс (психолог) , Джон Тисдейл , Зиндел Сигал Жанр: Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 275 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
«Использование программы по развитию направленного внимания для предотвращения и лечения депрессии – новая стратегия для Запада, но она традиционно применяется в восточных медитативных практиках. Боретесь ли вы с депрессией или просто хотите лучше... ... Полное описание книги