ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Джон Кабат-Зинн , Марк Уильямс (психолог) , Джон Тисдейл , Зиндел Сигал Жанр: Психология Серия: Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 275 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
«Использование программы по развитию направленного внимания для предотвращения и лечения депрессии – новая стратегия для Запада, но она традиционно применяется в восточных медитативных практиках. Боретесь ли вы с депрессией или просто хотите лучше понимать свой разум и свои эмоции, эта книга окажется для вас полезной; кроме того, она написана в доступной форме. Депрессия принимает в нашем обществе масштабы эпидемии, и я был бы рад видеть, если бы этот здравый подход оказался успешным». Андрей Вейл, доктор медицины, автор книги «8 недель к оптимальному здоровью и благополучной старости» | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |