ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Евгений Германович Водолазкин - Авиатор - читать в ЛитВекБестселлер - Роберт Тору Кийосаки - Богатый папа... Бедный папа... - читать в ЛитВекБестселлер - Дэвид Шварц - Искусство мыслить масштабно - читать в ЛитВекБестселлер - Стивен Р Кови - 7 навыков высокоэффективных семей - читать в ЛитВекБестселлер - Михай Чиксентмихайи - В поисках потока. Психология включенности в повседневность - читать в ЛитВекБестселлер - Дэвид Моррелл - Инспектор мертвых - читать в ЛитВекБестселлер - Эмили Нагоски - Как хочет женщина.Мастер-класс по науке секса - читать в ЛитВекБестселлер - Роберт M Вегнер - Сказания Меекханского пограничья. Север – Юг - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Корин Свит >> Психология и др. >> Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Переводчик: Анастасия Слепак

Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 204

Издано в серии:

Издательство: Претекст

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-98995-084-3

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 2    месяц: 56    год: 326    всего: 347

Читать онлайн

Купить подписку

Взять книгу в аренду

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Ключевые слова: психическое здоровье работа над собой самопомощь

«Причина, по которой вы никогда об этом не слышали, мистер Скот, в том, что вы для себя это еще не открыли».
Спок. «Звездный путь»
  : 1 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Кир Булычев - Детский остров. В куриной шкуре. Предсказатель прошлого. Последние драконы - читать в ЛитВекБестселлер - Михаил Сергеевич Гребенюк - Отдел продаж по захвату рынка - читать в ЛитВекБестселлер - Алекс Михаэлидес - Безмолвный пациент - читать в ЛитВекБестселлер - Роберт Гэлбрейт - Смертельная белизна - читать в ЛитВекБестселлер - Анастасия Вячеславовна Дробина - Отворите мне темницу - читать в ЛитВекБестселлер - Валерия Вербинина - Театральная площадь - читать в ЛитВекБестселлер - Ли Чайлд - Джек Ричер, или Граница полуночи - читать в ЛитВекБестселлер - Тереза Дрисколл - Я слежу за тобой - читать в ЛитВек