Древнее Знание Востока

Винод Верма

Аюрведа

наука о жизни

Посвящается моему духовному учителю

ачаръе Прия Врат Шарме

Без его руководства и огромного труда эта книга никогда не была бы написана.

«философская книга» Москва 2000

УДК 615.8:294.11 ББК 53.59 В49

Dr. Vinod Verma AYURVEDA (a way of life)

Винод Верма

B49 Аюрведа / Пер. с англ. И.Москвиной-

Тархановой. — М.: Изд-во «Философская книга», 2000. — 320 с.

УДК 615.8:294.11 ББК 53.59

© Vinod Verma 1995

© Издательство «Философская книга», 2000

ISBN 5-8205-0014-8 (рус.) ISBN 0-87728-822-4 (англ.)

Аюрведа придает особое значение индивидуальной конституции, различной у всех людей. Так, оценка состояния здоровья и выбор методов лечения производятся в соответствии с конституциональным типом человека. В сущности, ведические методы поддержания здоровья ориентированы на то, чтобы помочь природе восстановить равновесие тела и ума. Под равновесием ума подразумевается гармония трех качеств ума (гун): саттва-гуны, раджа-гуны и тама-гуны. В Аюрведе исцеление означает не подавление симптомов заболевания, а действительное приведение тела в состояние гармонии.

Аюрведа считает, что здоровье — нормальное состояние человека, а цель лечения — восстановление этого естественного состояния путем правильного питания, применения лекарственных средств, физических упражнений и т.п. Вот почему аюрведическая терапия носит также название пракритистха-пан (восстановление природы), что означает восстановление естественного, нормального состояния человека.

Аюрведа является составной частью индийской культуры. Па аюрведических принципах основана индийская кухня. Эти же принципы регулируют повседневную жизнь людей, их обычаи и ритуалы. Праздники и свободное время специально планируются таким образом, чтобы уберечь здоровье людей от стрессов и перенапряжения.

Доктор Винод Верма сумела постичь дух Аюрведы, а напряженные занятия и практика способствовали расширению горизонтов ее мудрости. В результате ее исследований к пяти классическим методам очищения — панчакарма —добавились два новых: очищение мочи и очищение крови, поэтому теперь практику очищения следует называть саптакарма (семь методов).

Д-р Верма обладает истинным пониманием сути Аюрведы и ее холистического подхода к здоровью. Эта книга — блестящий пример вклада автора в эту область знаний. Работы д-ра Вер-мы принесли мудрость Аюрведы в современную жизнь.

Прия Врат Шарма

ПРЕДИСЛОВИЕ

Аюрведа — это знание о жизни во всей ее целостности. Она изучает жизнь не только тела, но и разума и души. Тело, разум и душа — это те три составляющие, на которых основана трехмерная терапия Аюрведы: физическая, умственная и духовная. Аюрведа придерживается холистического взгляда на жизнь и практику поддержания здоровья. Совершенного здоровья можно достигнуть, только если тело, разум и душа находятся в гармонии друг с другом и мирозданием.

Холистический подход Аюрведы проявляется и в том, что она рассматривает человека как на индивидуальном, так и на социальном уровне, указывая не только пути достижения личного благополучия, но и пути установления гармонии между личностью и обществом, а также в самом обществе. Жизнь любого человека на социальном уровне может быть хорошей или дурной, а на личностном уровне — счастливой или несчастливой. Хорошая жизнь благоприятствует процветанию общества, а дурная оказывает противоположное действие. Здоровый человек счастлив, больной — несчастлив.

Аюрведическая теория о тридоше (трех флюидных субстанциях) основана на законе универсальности природы, то есть на представлении о том, что к человеческому телу приложимы те же законы, что и ко всему мирозданию. Три доши, или три жизненных принципа, ответственны не только за физиологические функции, но и за умственную деятельность и поведение человека; три доши и три качества ума (гуны) взаимодействуют между собой. Таким образом, аюрведическая медицина рассматривает ум и тело человека в их единстве, а не анализирует человеческий организм по частям.

ВВЕДЕНИЕ

В наше время снова пробуждается интерес к древней индийской мудрости — Аюрведе (науке о жизни). Эта область знания обычно рассматривалась как чисто медицинская дисциплина, а ныне обсуждается даже в средствах массовой информации многих стран западного мира. Возрождение интереса к индийской науке и философии отражает общие тенденции мирового развития. Рост числа движений за здоровый образ жизни и сохранение Природы, а также поиски в области духовного познания свидетельствуют о существенном сдвиге в нашей системе ценностей.

Аюрведа, так же как и прочие Веды¹ является отраслью знания и имеет такой же древний возраст, как само человечество. В сущности, Веды вечны, ибо никто не знает времени, когда их не было. Аюрведа занимается не только болезнями и способами их излечения, она посвящена жизни в целом, достижению человеком лучшего качества жизни и большей ее продолжительности. Согласно «Чарака-самхите», наиболее известному и авторитетному исследованию в этой области, Аюрведа определяется как наука, «которая занимается такими [аспектами жизни], как добро—зло, счастье—несчастье, благоприятствующие и неблагоприятствующие [факторы жизни], их природа и оценка»².

Корень «аюр» означает единство органов чувств, разума и души. Когда это единство нарушается — жизнь прекращается. Таким образом, «аюр» означает «жизнь».

Аюрведа — это наука о жизни. Чтобы изучать Аюрведу и встать на путь, который она предлагает, необходимо сначала осознать, что эта наука о жизни базируется на глобальном философском представлении о бытии и нашем отношении со Вселенной. Вы не найдете здесь ни строгих правил, ни запретов, поэтому важно понять принципы, на которых основана практика Аюрведы.

Главной целью применения той или иной медицинской системы должен быть поиск способов улучшения качества жизни, способов предотвращения недуга, а в случае заболевания — правильного выбора методов лечения (которые избавляют от болезни и в то же время не вызывают отрицательных побочных эффектов). Не надо становиться фанатичным приверженцем какой-либо медицинской системы, при этом отвергая все, что предлагают другие. Эффективные методы из различных систем могут прекрасно дополнять друг друга.

Как правило, современные медицинские исследования нацелены на поиск