ДРУГИЕ КНИГИ:
Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра)
Автор: Александр Иванович Засс
Жанр: Здоровье и др.
Автор: Артур Лидьярд , Гарт Гилмор Жанр: Физкультура и спорт Серия: Год издания: 1987 Язык книги: русский Страниц: 285 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |