ДРУГИЕ КНИГИ:
Как? Заработать на своем имидже! Практическое руководство
Автор: Дмитрий Юрьевич Титов
Жанр: Психология и др.
Автор: Дэнни Пенман , Видьямала Берч Переводчик: Юлия Цыбышева Жанр: Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 215 | Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 978-5-00057-221-4 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. | |
| Ключевые слова: бессонница борьба стрессом практическая психология стресс стрессы | |
Всем сотрудникам Breathworks – с глубокой благодарностью за то, что разделяете мое видение и помогаете претворять идеи в жизнь. Видьямала | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
