ДРУГИЕ КНИГИ:
Бегайте быстрее, дольше и без травм
Автор: Николай Степанович Романов
Жанр: Физкультура и спорт и др.
Автор: Петер Акст , Михаэла Акст-Гадерманн Переводчик: А Бождай Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 104 | Издано в серии: Издательство: Альпина Паблишер Город печати: Москва ISBN: 978-5-9614-4000-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе – то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь. | |
| Ключевые слова: долголетие похудение | |
Здоровье – это подарок, который нужно сделать самому себе. Бодо Вернер | |
| : 0 : 0 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 | |