Автор: Джон Макдугалл , Мэри Макдугалл Переводчик: Константин Логинов Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Дом и семья: прочее, Кулинария Серия: Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 356 | Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 978-5-00100-060-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. | |
| Ключевые слова: кулинарные рецепты рецепты здорового питания рецепты супов | |
Посвящается нашим внукам – пусть диета на крахмалах подарит вам лучшее будущее | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |