ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: И В Потапова , В А Потапов , И В Рассохина Жанр: Здоровье Серия: Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 77 | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: 9785000718483 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком. Курение ухудшает функции лёгких и дыхание. А дыхание одна из важнейших функций вашего организма. Детальное рассмотрение перечисленных аспектов, связанных с курением, позволяет осмысленно понимать и решать психологические проблемы, возникающие при отказе от этой привычки. Именно новое эмоциональное восприятие ситуации с курением может позволить легко избавиться от навязчивой привычки. Книга издается в авторской редакции. | |
| Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки табакокурение | |
Не зная и не понимая себя нельзя управлять собой. Ассаджиоли | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |