ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Корин Свит Переводчик: Анастасия Слепак Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Год издания: 2013 Язык книги: русский Страниц: 204 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей. | |
Ключевые слова: психическое здоровье работа над собой самопомощь | |
«Действия не всегда приносят счастье, но не бывает счастья без действия». Бенджамин Дизраэли | |
: 2 : 0 : 0 : 10 : 0 : 0 : 0 |