ДРУГИЕ КНИГИ:
Слон на танцполе. Как Герман Греф и его команда учат Сбербанк танцевать
Автор: Евгений Ю Карасюк
Жанр: Банковское дело и др.
Автор: Шахида Араби Переводчик: Е. Ципилева Жанр: О бизнесе популярно Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 209 | Издано в серии: МИФ. Саморазвитие Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 9785001696728 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. | |
Ключевые слова: антистресс борьба стрессом стресс | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |