ЛитВек - электронная библиотека >> Шахида Араби >> О бизнесе популярно >> Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Переводчик: Е. Ципилева

Жанр: О бизнесе популярно

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 209

Издано в серии: МИФ. Саморазвитие

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город печати: Москва

ISBN: 9785001696728

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 4  месяц: 241    год: 294    всего: 338

Читать онлайн

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

На русском языке публикуется впервые.


Ключевые слова: антистресс борьба стрессом стресс

  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Николай Максимович Цискаридзе - Мой театр. По страницам дневника. Книга I - читать в ЛитВекБестселлер - Надежда Салтанова - А в чаше – яд - читать в ЛитВекБестселлер - Ева Михайловна Меркачёва - Громкие дела. Преступления и наказания в СССР - читать в ЛитВекБестселлер - Александра Казанцева - Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие - читать в ЛитВекБестселлер - Клэр Дэвис - Триггерные точки: безлекарственная помощь при хронической боли - читать в ЛитВекБестселлер - Патрик Кинг - Как тренировать эмпатию - читать в ЛитВекБестселлер - Патрик Кинг - Как извлекать информацию, секреты и правду - читать в ЛитВекБестселлер - Эрнст Ганс Гомбрих - Маленькая всемирная история - читать в ЛитВек