ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Дункан Кармайкл Переводчик: Юлия В. Буканова Жанр: Здоровье, Медицина, Научная литература Серия: Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 475 | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: 978-5-389-18963-8 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения. | |
Ключевые слова: антивозрастная медицина долголетие здоровый образ жизни механизмы старения профилактика заболеваний советы врачей старение | |
Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса. Альберт Эйнштейн | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |