ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Анча Вячеславовна Баранова , Мария Кардакова Жанр: Здоровье, Кулинария, Современные российские издания, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 353 | Издано в серии: МИФ Здоровый образ жизни, Питание и здоровье. Научный подход, Наука и питание Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 9785001695738 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Известный ученый и практикующий нутрициолог, изучив тысячи исследовательских публикаций, расскажут вам новости с переднего края науки о нашем питании: из каких компонентов состоят продукты и как разные диеты влияют на здоровье и качество жизни. Детально разбирают спорные вопросы диетологии, развенчивают наиболее распространенные мифы и дают научно обоснованные рекомендации по персональному подбору диеты. Вы узнаете: как уменьшить риск наиболее распространенных заболеваний, внеся в свой рацион лишь незначительные коррективы; какие продукты лучше всего подойдут для ваших генов; какие психологические уловки помогут соблюдать правила здорового питания; каковы особенности питания в разном возрасте. | |
| Ключевые слова: Диеты Осознанность Правильное питание Профилактика заболеваний | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |