ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Мария Скиданова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 40 | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" – это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11 глав представляет собой отдельную тему. Здесь описаны не только практические инструменты, но и содержатся истории реальных людей, достигших поставленных целей. Эти истории служат источником мотивации. Автор предоставляет читателям ценные знания о том, как изменить свой образ мышления.Если вы ищете не только практические инструменты, но и вдохновение, это именно то, что вам нужно. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня! | |
| Ключевые слова: диеты здоровое питание здоровый образ жизни похудение психология питания Самиздат | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
