ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Мария Сафина Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 348 | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание — это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов. Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион. Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. | |
Ключевые слова: здоровый образ жизни кулинарные рецепты лечебное питание нутрициология правильное питание Самиздат | |
: 1 : 1 : 1 : 1 : 0 : 0 : 0 |