Научный ответ - это зависит от того, над чем мы работаем, от нашего типа личности и от музыки, которую мы слушаем. Однако, есть несколько общих правил относительно влияния музыки на производительность.
Сайт cresyn.ru предлагает скачать самые популярные песни и получать удовольствие от их прослушивания.
Факторы, которые определяют, как музыка влияет на производительность:
- Сложность - сложная музыка отвлекает больше.
- Лирика - музыка с текстами препятствует сосредоточению.
- Привычки - если вы привыкли работать с музыкой, то это будет помогать вам работать.
- Сложность задачи - музыка больше отвлекает при выполнении сложных задач.
- Выбор - если вы сами решили слушать музыку (а не, например, слушаете музыку коллеги), то это не будет вас сильно отвлекать. На сайте https://fastfrom.com/ru есть возможность скачать понравившееся видео по ссылке, достаточно ввести в поисковое поле запрос и нажать "скачать".
Рекомендовано слушать:
- знакомую музыку - она улучшает креативность, тогда как незнакомая музыка мешает творческому процессу,
- тихую классическую музыку - например, прослушивая ее во время записанной лекции может сделать прослушивание и обучение приятнее,
- расслабляющую, гармоничную и медитативную музыку - она улучшает умственную деятельность.
Не рекомендуется слушать:
- популярную музыку с текстами - она препятствует сосредоточению внимания на чтении и уменьшает производительность при выполнении сложных задач,
- музыку, которая вам очень нравится или не нравится - она делает вас менее сосредоточенными.
Как музыка влияет на продуктивность?
Простая музыка подходит для рутинных, повторяющихся заданий. Инструментальная — для сосредоточения внимания на трудной работе. Фоновый шум подходит для творчества и решения проблем, а звуки природы улучшают настроение и умственную деятельность.
Также стоит заменить, что классическая музыка в стиле Барокко идеально подходит для аккуратной и внимательной работы, когда саунтреки к видеоиграм — для того, чтобы вы чувствовали, что ваша работа — это, которую вы должны закончить. Музыка Моцарта хороша для усовершенствования способности к абстрактным рассуждениям.