Жанр: «похудение и диеты» - 405 аудиокниг. Cтраница 27

Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма Автор: Анастасия Фадеева Чтец книги: Жанр: похудение и диеты, здоровье Серия: Год издания: - Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Аннотация к этой книге отсутствует.   На страницу книги

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте Автор: Инна Зорина Чтец книги: Надежда Винокурова Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Академия женского здоровья Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.... ... Полное описание книги

Что можно засолить вместо селедки Автор: Хельга Димитар Чтец книги: Жанр: кулинария, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Для здорового и полезного питания рецепт засолки молоки. Вряд ли найдете в какой нибудь из кулинарных книг. Готовится быстро, легко и, главное, бюджетно. Это не только вкусно, но и полезно. Просто кладезь витаминов. Молока это продукт, который без... ... Полное описание книги

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании Автор: Анча Баранова Чтец книги: Людмила Шаулина Жанр: научно-популярная литература, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: МИФ Здоровый образ жизни Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам рациону. ... Полное описание книги

Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда Автор: Татьяна Сергеева Чтец книги: Литрес Авточтец Жанр: саморазвитие / личностный рост, похудение и диеты, практическая психология Серия: Год издания: 2025 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип – бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений! Ее особенность: не только помогает осознать, зачем вам лишние килограммы и устранить... ... Полное описание книги

Энергия без кофеина Автор: Вадим Михайлович Корниенко Чтец книги: Литрес Авточтец Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2025 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

«Энергия без кофеина» – это практическое руководство для тех, кто устал зависеть от чашки кофе каждое утро и хочет открыть естественные источники бодрости. В книге раскрываются механизмы, почему кофеин даёт лишь кратковременный эффект, и... ... Полное описание книги

Я знаю о весе все… и даже больше Автор: Ирина Головина Чтец книги: Любовь Конева Жанр: похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Правильное питание без правил Год издания: 2016 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем за это время узнала о весе все, что возможно и... ... Полное описание книги

Я знаю, что я ем! Сборник Автор: Мария Кардакова Чтец книги: Мария Кардакова Жанр: научно-популярная литература, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Сборник книг Марии Кардаковой о полезной пище, с вкусными рецептами, для приготовления блюд и интересными историями для детей от 3 лет. В состав сборника вошли книги: – Я знаю, что я ем! Крупы; – Я знаю, что я ем! Хлеб; – Я знаю, что я ем! Овощи;... ... Полное описание книги

Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно Автор: Владимир Давыдов Чтец книги: Светлана Чарикова Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: - Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил... ... Полное описание книги

Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 Автор: Владимир Давыдов Чтец книги: Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Я научу Вас голодать Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении... ... Полное описание книги

Я не люблю сладкое Автор: Регина Доктор Чтец книги: Регина Доктор Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Лечу едой Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого... ... Полное описание книги

Я сбросил 35 кило Автор: Константин Гехт Чтец книги: Александр Лялин Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: - Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Избыточный вес – это проблема нашего времени. А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов. Автор книги делится своим опытом и своими рекомендациями. Нужно ли себя мучить... ... Полное описание книги

Японская диета. Секреты долголетия и стройности Автор: Вячеслав Пигарев Чтец книги: Жанр: похудение и диеты, альтернативная медицина, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

"Японская диета. Секреты долголетия и стройности" – это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали... ... Полное описание книги