Жанр: «похудение и диеты» - 405 аудиокниг. Главная страница

#КетоДиета. Есть жир можно! Автор: Василий Генералов Чтец книги: Дмитрий Чумак Жанр: похудение и диеты, здоровье Серия: Здоровье Рунета Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Слушайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. ... ... Полное описание книги

100 мощных аффирмаций для женщин желающих снизить вес Автор: Ярослав Мудрый Чтец книги: Литрес Авточтец Жанр: похудение и диеты, НЛП, практическая психология Серия: Год издания: 2025 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

С помощью этих аффирмаций ты научишься:Слушать сигналы своего тела и отличать настоящий голод от эмоционального.Осознанно выбирать полезную пищу и получать от неё удовольствие.Управлять своими желаниями и принимать решения, которые поддерживают твоё... ... Полное описание книги

100 правил как набрать вес Автор: Вадим Краснов Чтец книги: Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, физкультура и спорт Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею... ... Полное описание книги

12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты Автор: Сергей Свет Чтец книги: Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" – это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, развить здоровые привычки и обрести тело своей мечты. Книга поможет вам пройти через каждый шаг... ... Полное описание книги

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Автор: Дарья Савельева Чтец книги: Дарья Савельева Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Код питания Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты... ... Полное описание книги

200 правил как похудеть Автор: Вадим Краснов Чтец книги: Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею... ... Полное описание книги

30 дней меню-худей Автор: Жанна Анатольевна Орлова Чтец книги: Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами,... ... Полное описание книги

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты Автор: Фиона Феррис Чтец книги: Лина Новач Жанр: похудение и диеты, зарубежная прикладная литература Серия: Живи легко, будь в тренде! Год издания: 2018 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много... ... Полное описание книги

300 правил похудеть и набрать вес Автор: Вадим Краснов Чтец книги: Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею... ... Полное описание книги

Action-книга Автор: Джон Раттлер Чтец книги: Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, мотивация Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Приходилось вам выслушивать нотации и замечания по поводу фигуры? Кому приятно слушать такое от других? Но я – не другие. Я – Action-книга, и я буду учить, тренировать и ругать вас лично. На книгу невозможно обижаться, книга это предмет... ... Полное описание книги

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами Автор: Елена Федорова Чтец книги: Александра Долганова Жанр: похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание, популярно о медицине Серия: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также... ... Полное описание книги

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Автор: Елена Чернявская Чтец книги: Юлия Бочанова Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Мастер здоровья Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого. Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». ... ... Полное описание книги

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Автор: Антон Петряков Чтец книги: Александр Карлов Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: New Med Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах.... ... Полное описание книги

SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок Автор: Алена Мурлаева Чтец книги: Алена Мурлаева Жанр: спорт / фитнес, похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию,... ... Полное описание книги

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания Автор: Дарья Стрелкова Чтец книги: Юлия Бочанова Жанр: похудение и диеты, здоровое и правильное питание Серия: Мастер здоровья Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Аудиокнига для женщин, которые хотят по-настоящему полюбить себя и подарить себе тело, которого они достойны. Автор этой аудиокниги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения,... ... Полное описание книги