ДРУГИЕ КНИГИ:
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Автор: Сергей Михайлович Бубновский
Жанр: Медицина и др.
Автор: Алексей Владимирович Ковальков Жанр: Медицина, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 165 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно! Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным. Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни». | |
| Ключевые слова: авторские методики диеты здоровый образ жизни лечебная гимнастика похудение правильное питание снижение веса | |
Хочу выразить особую, глубокую благодарность за помощь в написании этой книги: Волковой Наташе, Герасимовой Наташе, Савенок Екатерине (Радистка КэтЪ). Спасибо также всем участникам форума на сайте нашей клиники, поделившимся с нами многими представленными в этой книге рецептами. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |