ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Кристофер Гермер Переводчик: Ю. Графова Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 318 | Издано в серии: Когнитивно-поведенческая психотерапия Издательство: Питер Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-4461-1686-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? | |
| Ключевые слова: душевное равновесие медитации отношение себе практическая эзотерика психологическая защита психологическая помощь психологические тренинги психотехники самопомощь | |
Страдание само по себе — это неплохо, настоящая боль — это враждебность по отношению к страданиям. Аллен Гинзберг, поэт | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |