ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Юлия Вольская Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 183 | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия функционирования организма в режиме депрессии. Алгоритм действий и авторская психологическая методика, описанная в данном руководстве, позволяет развить в себе ощущение собственной ценности и избавиться от депрессии навсегда без лекарств и посторонней помощи. Уникальное достоинство этого руководства заключается в его практичности. Всё, что пошагово рекомендуется выполнять, снабжено подробными указаниями. Каждый раздел имеет рубрики, описывающие, что следует делать, для чего, каков будет результат и почему именно так. Простые, доступные почти каждому, безопасные способы, описанные в руководстве, помогают самостоятельно за несколько месяцев распрощаться с депрессией. | |
Ключевые слова: депрессия поиски смысла жизни прикладная психология психосоматика самопомощь | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |