ДРУГИЕ КНИГИ:
Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы
Автор: Том Келли
Жанр: Психология и др.
Автор: Йен Кан Чжен Переводчик: А. С. Сентякова Жанр: Психология, О бизнесе популярно Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 114 | Издано в серии: Психология. cам себе коуч Издательство: Город печати: ISBN: 978-5-04-197091-8 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения. Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. | |
| Ключевые слова: внутренний мир человека внутренняя гармония как обрести счастье повышение самооценки самосовершенствование уверенность себе | |
Главной причиной несчастья является не ситуация, а мысли о ней. Осознавайте мысли, которые вы думаете. ЭКХАРТ ТОЛЛЕ, «НОВАЯ ЗЕМЛЯ» [13] | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
