Книги с тегом "правильное питание" - 159 штук. Главная страница.

Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья Автор: Мария Сафина Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 348 Читать Формат: fb2  Скачать

Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание — это о легкости,... ... Полное описание книги

Добрая пища для тела, ума, духа и души Автор: Катя Воробьёва Жанр: Природа и животные, Здоровье Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 34 Читать Формат: fb2  Скачать

Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об истинной пище человека, которая наделяет нас здоровьем и красотой тела и души, чистым сознанием,... ... Полное описание книги

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система Автор: Стиг Бенгмарк Переводчик: И. В. Дубенская Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 195 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже... ... Полное описание книги

Тибетская медицина. Секреты правильного питания Автор: Пеме Кунга Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 100 Читать Формат: fb2  Скачать

Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый? Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно улучшить качество... ... Полное описание книги

Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться Автор: Зухра Шариповна Павлова , Олеся Вячеславовна Носова Жанр: Публицистика, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 142 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли... ... Полное описание книги

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение Автор: Ирина Владимировна Ушкова Жанр: Медицина, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди... ... Полное описание книги

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари Автор: Джесси Инчаспе Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Это саммари — сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы... ... Полное описание книги

ЗОЖ: оно вам надо? Автор: Юлия Дмитриевна Верклова Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 180 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ... ... Полное описание книги

Лишний вес в в твоей голове Автор: Николай Волк Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Психология, Самиздат, сетевая литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 99 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете... ... Полное описание книги

Выйти из Общества Пыльные Гантели Автор: Алексей Конин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 40 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его... ... Полное описание книги