Как сообщает uznayvse.ru есть средство, которое помогает от них избавиться абсолютно доступным каждому путем - с помощью специальных упражнений.
Действительно может Фейсфитнесс помочь разгладить морщины?
Конечно, может, если упорно работать над собой. Ведь в фитнес-зале человек тренируется и имеет хороший результат и хорошее тело, но как перестает это делать, со временем эффект теряется. Единственная разница, что на теле и на лице мышцы разные. На лице они мимические и их тренировать нужно по-другому. И в результате избавиться можно не только от морщин, но и различных отеков, заломов, улучшить контуры лица, подтянуть проблемные участки за счет укрепления мышц. Первичные морщины появляются в виде едва заметных нитей, однако если не предпринимать никаких мер, то со временем возникают серьезные проблемы эстетического плана. В то же время если осуществлять целенаправленные действия в борьбе с морщинами, то вполне реально замедлить процессы старения кожи.
Сколько времени должно занимать зарядка?
В начале работы упражнения занимают довольно много времени, пока человек учится. Далее, начинает чувствовать свое лицо, уже понимает, что ему необходимо больше, чего меньше. В общем много упражнений можно делать в течение дня. Например, когда есть свободная минутка за рулем, в туалетной комнате. Обычно утром делаем упражнения для шеи, чтобы разбудить лицо, улучшить лимфоток, а общие упражнения можно делать вечером. А вообще, когда уже сформирована определенная система, это занимает минут 15 - не больше. Мы работаем с мышцами шеи и мышцами лица (зона лба, век, скул, щек, зона под подбородком). Для тех, кто только начал делать упражнения, не стоит спешить, и пробовать все сразу. Начните с 1-2 упражнений, по 2-3 подхода. Затем, добавьте и упражнения, и количество подходов.
Когда можно заметить первый положительный эффект?
Первый положительный эффект можно заметить уже через две недели. Но заниматься следует добросовестно ежедневно, старательно выполнять все необходимые упражнения. Но нельзя заниматься только мышцами лица. Красота нашего лица начинается с позвоночника и шеи. Если у женщины красивая осанка, сохранена статика шеи, соответственно и лицо долго будет хорошо выглядеть. А если есть проблемы с шеей, начинать надо именно с нее. Когда мы проработаем мышцы шеи, это сразу положительно «аукнется» на лице. А потом начинаем работать с зонами, которые человека волнуют больше всего.
