Серия: «CrossReads: Искусство быть счастливой» - 64 аудиокниг. Главная страница.

Саммари книги «13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Наталья Коршун Жанр: личная эффективность, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Как пережить серьезные потрясения, потери и неудачи? Психотерапевт Эми Морин рассказывает о личном опыте переживания горя и 13 правилах, которые помогают двигаться дальше, по-другому относиться к провалам и создавать новый этап жизни без страха... ... Полное описание книги

Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» Автор: Чтец книги: Юлия Шустова Жанр: зарубежная психология, семейная психология, психологическая консультация, любовь и отношения Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

«7 принципов счастливого брака» теперь в аудиоформате саммари! В чем секрет крепкого брака? Чтобы ответить на этот вопрос Джон Готтман создал «Лабораторию любви» и 14 лет наблюдал за жизнью более 700 семей. Из саммари вы узнаете главные выводы... ... Полное описание книги

Саммари книги «Digital минимализм» Автор: Группа авторов Чтец книги: Мария Абалкина Жанр: личная эффективность, саморазвитие / личностный рост Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Замечали, как виртуальный мир крадет наше время? Новые гаджеты, соцсети, постоянные уведомления и вездесущая реклама засоряют жизнь инфохламом. Автор онлайн-курсов и тренингов Анастасия Рыжина делится собственной методикой цифрового минимализма.... ... Полное описание книги

Саммари книги «Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Ксения Огнева Жанр: личная эффективность, зарубежная публицистика, саморазвитие / личностный рост Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Кто основал Sephora и при чем здесь библейский персонаж? Что лежит в основе философии бренда? Какие маркетинговые стратегии, придуманные в Sephora 40 лет назад, сейчас стали классикой? Послушайте краткую версию книги, в которой история... ... Полное описание книги

Саммари книги «Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ» Возрастное ограничение: 18+ Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Алина Арчибасова Жанр: научно-популярная литература, секс / секс-руководства, клиническая психология, любовь и отношения Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2024 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Какую роль играет секс в современном обществе, откуда у человека появляется представление о «нормальном» сексуальном влечении и как живется тем, кому «совершенно не хочется»? Результаты исследования Анджелы Чэнь, а также личная история научной... ... Полное описание книги

Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» Автор: Чтец книги: Татьяна Мазурко Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Когда вы в последний раз чувствовали себя полным... ... Полное описание книги

Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Павел Ломакин Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Как здоровая привязанность помогает победить нездоровую зависимость? Главный хирург США Вивека Мурти рассказывает о роли социальных связей в борьбе с алкоголизмом, наркоманией и депрессией. А главное: дает советы, где находить и как поддерживать... ... Полное описание книги

Саммари книги «Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Оксана Кашникова Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, истории из жизни Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Если вы чувствуете, что жизнь свелась к бесконечному скроллингу соцсетей, импульсивному шопингу и страху утерянных возможностей, то книга художницы Дженни Оделл научит расставлять приоритеты и выбирать себя. Послушайте саммари, которое поможет жить... ... Полное описание книги

Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью» Автор: Группа авторов Чтец книги: Елена Понеделина Жанр: личная эффективность, саморазвитие / личностный рост Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Обрести внутреннюю силу – с помощью саммари! Что ждет впереди и как справиться с тем, что уже случилось? Гештальт-психолог Юлия Пирумова дает в руки надежные карту и компас – описание внутренних кризисов, через которые проходят женщины от 0 до 70... ... Полное описание книги

Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Наталья Коршун Жанр: личная эффективность, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, здоровье Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Жизнь в вечном временном голоде, недосыпание, переработки и хроническая усталость – постоянные спутники современного и, казалось бы, продуктивного человека. Знаменитый медиаменеджер и журналистка Арианна Хаффингтон ставит эти установки под сомнение... ... Полное описание книги

Саммари книги «Грустить – это нормально. Как найти опору, когда всё в жизни идёт не так» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Любовь Конева Жанр: саморазвитие / личностный рост, истории из жизни Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Признаться себе и окружающим, что тебе плохо, – это первый шаг к исцелению, считает «специалист по счастью» Хелен Расселл, автор супербестселлера о феномене хюгге. В этой работе – много личной истории и практических советов, как пережить утрату... ... Полное описание книги

Саммари книги «Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Александр Мозгунов Жанр: личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, интерьеры Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Устали вытирать пыль с того, что давно не радует? Голова забита тревожными мыслями, как шкаф ненужными вещами? Профессионал от минимализма и гуру осознанности раскрывает философию нового подхода к дому, потреблению и уму. Послушайте, как создать... ... Полное описание книги

Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Татьяна Мазурко Жанр: личная эффективность, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Если в голове постоянно прокручиваются мысли о прошлом, обидные самопрозвища и негативные мысли в свой адрес, то пора познакомиться с методикой отключения шумовых помех. Вы перестанете отвлекаться на вредные внутренние диалоги и научитесь принимать... ... Полное описание книги

Саммари книги «Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни» Автор: Чтец книги: Татьяна Мазурко Жанр: биографии и мемуары, саморазвитие / личностный рост, мотивация, истории успеха Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Издание «Женщина, у которой есть план» – теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Мэй Маск – пример женщины,... ... Полное описание книги

Саммари книги «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Анна Османова Жанр: руководства, зарубежная прикладная литература, домашнее хозяйство Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой Год издания: 2023 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Мари Кондо рассказывает, чем отличается чистота от порядка, как тратить на уборку минимум сил и времени и почему так важно «обуючивать» свой дом с радостью. В итоге у гуру расхламления и минимализма получилась простая и вдохновляющая инструкция по... ... Полное описание книги