Жанр - Физкультура и спорт. Cтраница - 85.

Серия: Здоровье: умные методики

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 92

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Физкультура и спорт, О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Самосовершенствование, Психология

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Система «ХОди и ХОрошей»

Автор: Анна Андрианова

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 107

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Йога для спины

Автор: Лорен Фишмен , Кэрол Эрдмен

Переводчик: М А Бабук

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 184

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца

Автор: Дин Карназес

Переводчик: Татьяна Землеруб

Жанр: Физкультура и спорт, Биографии и Мемуары, Публицистика

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 223

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Автор: Джо Фрил

Переводчик: Татьяна Землеруб , Александр Геннадьевич Коробейников (Слон)

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 448

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Йога между делом

Автор: Кристин Чен

Переводчик: Зинаида Ложкина

Жанр: Физкультура и спорт, Эзотерика, мистицизм, оккультизм

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 112

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Идеальная осанка

Автор: Олег Димитров

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 56

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов! ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Думай правильно, худей без усилий

Автор: Таня Стил

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 132

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура

Автор: Людмила Леонидовна Артамонова , Олег Петрович Панфилов , Вера Валерьевна Борисова

Жанр: Физкультура и спорт, Педагогика, Детская образовательная литература

Серия: Учебное пособие для вузов (Владос)

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 441

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивной... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты. Советы опытного доктора для взрослых и малышей

Автор: Ирина Вячеславовна Макарова

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 308

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга основана на личном врачебном опыте автора и результатах современных исследований ученых и врачей крупных медицинских центров нашей страны и зарубежья. Впервые читатель получит самое полное, научно обоснованное представление об уникальных... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Реальная драка. Школа улиц и подворотен

Автор: Алексей Алексеевич Иванов

Жанр: Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2010

Язык книги: русский

Страниц: 135

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе

Автор: Елена Савчук

Серия: Академия Экспертов Ицхака Пинтосевича

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 59

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Клеточная диета – стройность за 90 дней

Автор: Татьяна Лебедь

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 166

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Автор: Рич Ролл

Переводчик: Ольга Поборцева

Жанр: Здоровье, Дом и семья: прочее, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 287

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Абсолютно честен. Автобиография

Автор: Фрэнк Лэмпард

Переводчик: А А Рудницкая

Жанр: Физкультура и спорт, Биографии и Мемуары, Публицистика

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 396

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2