Книги с тегом "тревожность" - 124 штук. Главная страница

Подростки. Поддержка, принятие, сепарация Возрастное ограничение: 18+ Автор: Евгения Викторовна Собчук Жанр: Психология, Эротика, Секс Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 91 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Евгения Собчук расскажет, как вместе с ребенком-подростком пройти через один из самых противоречивых периодов его жизни. В книге каждый родитель найдет для себя дельные советы о том, как не потерять связь с только входящим во взрослую жизнь... ... Полное описание книги

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности Автор: Анна Пронина , Василий Шуров Жанр: Психология, Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 275 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность,... ... Полное описание книги

Тревога: путь к психологическому равновесию Автор: Пак Ханпён Переводчик: Евгения Дамбаева Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 115 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак... ... Полное описание книги

Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания Автор: Ирина Владимировна Чикунова Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 252 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью? В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них? В чем... ... Полное описание книги

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ Автор: Кейт Келли , Пегги Рамундо Переводчик: С. Кудряшев Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 402 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом... ... Полное описание книги

Антистрах. От тревоги к действию твои инструменты для новой реальности Автор: Анна Александровна Пронина , Василий Александрович Шуров Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 275 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность,... ... Полное описание книги

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу Автор: Юлия Леонидовна Орли Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 121 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Практическое руководство от опытного психотерапевта Юлии Орли, которое не просто объясняет природу тревожности, но и предлагает 12 действенных техник из метода EMT для преодоления страхов и обретения душевного равновесия. Тревога парализует,... ... Полное описание книги

Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» Автор: Коллектив авторов Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 12 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому,... ... Полное описание книги

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Автор: Мария Крейсман Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 138 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и... ... Полное описание книги

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие Автор: Элина Андреевна Фролова Жанр: Психология, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 107 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если вы хотя... ... Полное описание книги

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться Автор: Галина Владимировна Петракова Жанр: Психология, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 76 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина... ... Полное описание книги

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР Автор: Елена Фоер , Екатерина Климочкина Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 229 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов... ... Полное описание книги

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха Автор: Жадсон Брюер Переводчик: Ольга Владимировна Джангольская Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 254 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос... ... Полное описание книги

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу Автор: Елена Владимировна Колесниченко Жанр: Психология, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 155 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации,... ... Полное описание книги

Я больше не боюсь! 20 терапевтических сказок Автор: Елена Алексеевна Смирнова , Ирина А. Хонина Жанр: Сказки для детей, Психология, Для начальной школы 6+ Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 41 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

В этой книге психолог, педагог раннего развития Ирина Хонина и писательница Елена Смирнова объединили усилия, чтобы помочь вашему ребёнку победить различные страхи. Боязнь темноты, врачей, монстра под кроватью или просто нежелание идти в сад –... ... Полное описание книги