Книги с тегом "тренировки" - 90 штук. Главная страница.

Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа Автор: Дитрих Шульце-Мармелинг Переводчик: Карина Л. Скрипина Жанр: Физкультура и спорт, Публицистика, Биографии и Мемуары Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 390 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Лео Месси, Криштиану Роналду, Килиан Мбаппе – даже если вы не являетесь спортивным фанатом, вам точно знакомы эти имена. У них миллионы подписчиков в социальных сетях, они одни из главных героев массовой культуры, они – звезды футбола. Где-то в тени... ... Полное описание книги

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги

Путь в Бездну и фитнес в инвалидном кресле Автор: Иван Петрович Карачев Жанр: Современная проза Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 134 Читать Формат: fb2  Скачать

Вся жизнь одной книгой. Что-то трудно, что-то невероятно, но реально. Я уже получил испытаний на 2 жизни, но это не конец… ... Полное описание книги

АРБ Автор: Герда Грассо Жанр: Физкультура и спорт, Современная проза Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 3 Читать Формат: fb2  Скачать

В моей жизни всё так изменилось при появлении одного человека. И я стала заниматься спортом. А каким видом спорта я начала заниматься, вы узнаете прочитав рассказ… ... Полное описание книги

Питание&Фитнес Автор: Никита Иванкин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 30 Читать Формат: fb2  Скачать

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты, разобрал питание при снижении веса и тренировки. Дал... ... Полное описание книги

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция Автор: Галина Ивановна Кривошеина Жанр: Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература, Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 207 Читать Формат: fb2  Скачать

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения,... ... Полное описание книги

Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил Автор: Smart Reading Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 14 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что... ... Полное описание книги

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Автор: Дмитрий Путылин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 111 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных... ... Полное описание книги

Поднятие тяжестей – пустая трата времени Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок Автор: Олег Юрьевич Захаров Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 281 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные... ... Полное описание книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни Автор: Эдуард Николаевич Безуглов Жанр: Научная литература, Здоровье Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 163 Читать Формат: fb2  Скачать

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой. Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в... ... Полное описание книги

Паркур Автор: Андрей Владимирович Фёдоров Жанр: Приключения, Детская литература: прочее, Современная проза Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 17 Читать Формат: fb2  Скачать

Главные герои считают, что в их жизни слишком мало адреналина, и решают заняться паркуром. ... Полное описание книги

Ученик шиноби 10. Нападение Автор: Роман Пастырь Жанр: Боевое фэнтези, Городское фэнтези, Самиздат, сетевая литература, Российское фэнтези Серия: Шиноби #10 Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 223 Читать Формат: fb2  Скачать

Мир меняется, цели меняются, новые враги появляются, тренировки начинаются. ... Полное описание книги

Мадара Ямамото Автор: Джонатан Джолитти Жанр: Боевая фантастика, Героическая фантастика Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 12 Читать Формат: fb2  Скачать

Мир самураев – отважных защитников деревни. В этой истории вы будете наблюдать за мальчиком, который хочет стать императором своей деревни, чтобы люди признали его. ... Полное описание книги

Жим штанги лежа. Силовая выносливость Автор: Евгений Юрьевич Тульженко Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 41 Читать Формат: fb2  Скачать

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный,... ... Полное описание книги