Книги с тегом "бессонница" - 26 штук. Главная страница.

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Тильман Мюллер , Беата Патерок Переводчик: Л. Ведерникова Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Зарубежная современная проза, Для взрослых 18+ Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 156 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с... ... Полное описание книги

Лечение бессонницы Автор: Ирина Пигулевская Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Правильный сон – залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной... ... Полное описание книги

Скажи бессоннице нет Автор: Крис Винтер Переводчик: Юлия Медная Жанр: Медицина, Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 270 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать... ... Полное описание книги

Реальность. Рассказ Автор: Ермек Алмазханұлы Әбілдахан Жанр: Ужасы, Триллер Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 12 Читать Формат: fb2  Скачать

Проходит год с момента гибели младшего брата главного героя книги – 12-летнего Мухита. Случившееся тяжким грузом давит на психологическое состояние как ребенка, так и на родителей. Его отец берет отпуск, чтобы насладиться природой вдали от города –... ... Полное описание книги

Ночь Автор: Анна Дмитриевна Лепер Жанр: Современная проза, Фэнтези: прочее, Триллер Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 3 Читать Формат: fb2  Скачать

Ночью все чувства обостряются, страхи усиливаются. Этот рассказ будет особенно понятен тем, кто хоть раз испытал, что такое бессонница. ... Полное описание книги

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Автор: Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 261 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что... ... Полное описание книги

Вне цикла Автор: Женя Кобальт Жанр: Современная проза Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 4 Читать Формат: fb2  Скачать

В последнее время я часто зацикливаюсь. Но одна обыкновенная ночь прервала все рутинные циклы. Я никогда не думал, что буду по ним скучать. ... Полное описание книги

Зая Автор: Анастасия Завитушка Жанр: Ужасы Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 15 Читать Формат: fb2  Скачать

Увидеть их можно только в полной темноте… Иван обращается за помощью к психологу, утверждая, что ему повсюду мерещатся люди смахивающие на Слендермена. В придачу его мучает бессонница, вызванная каждодневными полуночными звонками. ... Полное описание книги

Бессонница Автор: Вадим Векслер Жанр: Современная проза, Ужасы, Триллер Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 12 Читать Формат: fb2  Скачать

Существуют 89 официально признанных болезней сна. Большей частью необъясненные наукой и неизлечимые. Самая жуткая и массово известная – летаргия. Но в данных обстоятельствах я был согласен даже на нее. Уснуть и видеть сны как Гамлет – суровый выбор... ... Полное описание книги

Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа Автор: Гай Лешцинер Переводчик: Иван Г. Чорный Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 343 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со... ... Полное описание книги

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Автор: Мэттью Уолкер Переводчик: Валентина М Феоклистова Жанр: Здоровье, Медицина, Научная литература Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 417 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает... ... Полное описание книги

Наши дети спят всю ночь Автор: Анна Вальгрен Переводчик: Лена Леон Жанр: Психология, Детская психология, Педагогика, Дом и семья: прочее Серия: - Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 250 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться на ваших взаимоотношениях? Но ни вам, ни вашему малышу это больше не грозит. Проведя курс «Спать Всю Ночь», вы поможете своему малышу спать спокойным,... ... Полное описание книги

Загадки сна Автор: Михаил Гурьевич Полуэктов Жанр: Здоровье, Научная литература Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 249 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как... ... Полное описание книги

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию Автор: Шон Стивенсон Переводчик: Александр Токарев Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 239 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая... ... Полное описание книги

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью Автор: Арианна Хаффингтон Переводчик: Лилия Роенкова Жанр: Здоровье, Дом и семья: прочее Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 362 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений... ... Полное описание книги