Книги с тегом "рацион" - 21 штук. Главная страница.

Формат: fb2

Скачать

64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым. Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и просятся в тарелку. Но стоит внимательнее... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Автор: Анастасия Егорова

Жанр: Здоровье, Медицина

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 189

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература

Формат: fb2

Скачать

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Продукты, побеждающие болезни

Автор: Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий)

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 167

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Детское питание: одна еда для всей семьи

Автор: Александра Викторовна Ситнова

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 121

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Александра Ситнова — нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров». Как подружить ребенка с едой? Перед вами не... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Автор: Андрей Игоревич Поздеев

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 212

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Автор: Денис Юровских (Файбер)

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 253

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Кулинария, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 0 : 0 : 0

Правила еды

Автор: Говард Джейкобсон , Колин Кэмпбелл

Переводчик: Т. Ф. Неугодникова

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 387

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература, Здоровье, Кулинария, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление.... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

В защиту еды. Манифест едока

Автор: Майкл Поллан

Переводчик: Павел Шевцов

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 236

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Автор: Аарон Э. Кэрролл

Переводчик: Ольга Семеновна Ивенская

Жанр: Здоровье, Медицина

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 288

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Современные российские издания, Кулинария, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Компас питания

Автор: Бас Каст

Переводчик: Ю. С. Кныш

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 295

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Кулинария, Здоровье, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Справочник сыроеда

Автор: Карин Дина , Рик Дина

Переводчик: Александра Никулина

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 192

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Кетодиета

Автор: Олена Сергеевна Исламкина

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 187

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров

Автор: Сергей Александрович Малозёмов

Жанр: Научная литература, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 550

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Автор: Сергей Александрович Малозёмов

Жанр: Здоровье, Научная литература

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 149

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); • различные диеты (за исключением «медицинского голодания»); • продукты, которые помогают... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Здоровое питание в вопросах и ответах

Автор: Патриция Барнс-Сварни , Томас Сварни

Переводчик: Анастасия Михайловна Васильева

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 426

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2