Серия: Практики самопомощи - 11 книг. Главная страница.
Автор: Дженни Миллер , Виктория Ламберт Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: МИФ. Психология, Практики самопомощи Год издания: - Язык книги: русский Страниц: -
|
Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей... ... Полное описание книги
Автор: Терри Коул Переводчик: Ирина Матвеева Жанр: Психология, Современные зарубежные издания Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 225 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как... ... Полное описание книги
Автор: Ричард Шварц Переводчик: Екатерина Геннадьевна Петрова Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 152 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и... ... Полное описание книги
Автор: Лиза Оливера Переводчик: Елизавета Владимировна Пономарева Жанр: Корпоративная культура, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 177 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих... ... Полное описание книги
Автор: Нина Браун Переводчик: Александра Усачева Жанр: Психология, Современные зарубежные издания Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 202 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Психотерапевт Нина Браун предлагает практические инструменты, которые помогут осознать... ... Полное описание книги
Автор: Трейси Кроссли Переводчик: Кира Бугаева Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 228 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Книга рекомендуется всем, кто... ... Полное описание книги
Автор: Джули Смит Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет. Доктор Джули Смит превратила сложные... ... Полное описание книги
Автор: Джули Смит Переводчик: Екатерина Петрова (переводчик) Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 160 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Эта книга даст возможность воспользоваться профессиональными психотерапевтическими инструментами и техниками. Доктор Джули Смит превратила их в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Вы научитесь справляться с... ... Полное описание книги
Автор: Тесса Уэст Переводчик: Наталья Николаевна Рудницкая Жанр: Корпоративная культура, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 225 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними. Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не... ... Полное описание книги
Автор: Эми Джонсон Переводчик: Александра Усачева Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 145 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и... ... Полное описание книги