Книги с тегом "здоровое правильное питание" - 40 штук. Главная страница.

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+

Формат: fb2

Скачать

Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об истинной пище человека, которая наделяет нас здоровьем и красотой тела и души, чистым сознанием,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари

Автор: Джесси Инчаспе

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: -

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Психология, Самиздат, сетевая литература, Для старшего школьного возраста 16+

Формат: fb2

Скачать

Это саммари — сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Лишний вес в в твоей голове

Автор: Николай Волк

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 99

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

Автор: Юрий Гичев

Жанр: Научная литература, Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 165

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг – это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание») и означает «раскрытие зашифрованной или скрытой... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Замените химию на еду

Автор: Юлита Батор

Переводчик: Софья Алексеевна Александрова

Жанр: Кулинария, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 193

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 1 : 0 : 0

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Автор: Алексей Дмитриевич Иванов

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 226

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Автор: Денис Юровских (Файбер)

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 253

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 0 : 0 : 0

Азбука нашего питания

Автор: Горацио Флетчер

Переводчик: Владимир Владимирович Давыдов

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 331

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература

Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая книга Горацио Флетчера о питании человека. В первой части мы писали о пищеварении в ротовой... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Автор: Би Уилсон

Переводчик: Мария Сергеевна Петренко

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 377

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Автор: Ольга Игоревна Косникова

Жанр: Кулинария, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 236

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Кругом сплошная химия! С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Марафон: 21 день без сахара

Автор: Урсула Алексеевна Ким

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 130

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Автор: Лайза Москони

Переводчик: Елена Владимировна Погосян

Жанр: Кулинария, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 297

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Автор: Наталья Александровна Зубарева

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 235

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 8)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 1 : 0 : 1 : 0

Здоровое питание в вопросах и ответах

Автор: Патриция Барнс-Сварни , Томас Сварни

Переводчик: Анастасия Михайловна Васильева

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 426

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Автор: Рене Макгрегор

Переводчик: Татьяна В Камышникова

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 119

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2