Книги с тегом "методики тренировок" - 49 штук. Cтраница - 2.

Формат: fb2

В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации. ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Автор: Джиллиан Майклз

Переводчик: Д Удовиченко

Серия: Сам себе тренер

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 188

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

IQ в футболе. Как играют умные футболисты

Автор: Ден Бланк

Переводчик: Дмитрий Мясников

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 187

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, раскрывает основные концепции психологии футболистов и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Автор: Райан Фергюсон

Переводчик: Е В Лубина

Жанр: Физкультура и спорт, Дом и семья: прочее, Публицистика, Биографии и Мемуары

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 173

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Стройное тело за 10 минут

Автор: Майкл Мосли

Переводчик: А Р Кутдюсова

Серия: Идеальная фигура (Эксмо)

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 143

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Автор: Тамара Васильевна Руцкая

Жанр: Хобби и ремесла: прочее, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2010

Язык книги: русский

Страниц: 323

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы;... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты

Автор: Юрий Александрович Спасокукоцкий

Жанр: Физкультура и спорт, Руководства и инструкции

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 179

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!».... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Неизвестные аспекты бодибилдинга

Автор: Вадим Нагаев

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 69

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Автор: Курт Брунгардт , Николай Степанович Романов

Переводчик: Марина Боброва

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 133

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Личная безопасность (тренер-инструктор)

Жанр: Научная литература, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 38

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоровьем и физической свободой. Вместе с тем,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки

Жанр: Научная литература, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 75

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Штурмовой бой ГРОМ. Техника

Жанр: Научная литература, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 70

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу

Автор: А В Цинис

Жанр: Научная литература, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 76

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подготовке, воспитанию морально-волевых качеств,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка

Жанр: Научная литература, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 139

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над собой требует определенного творчества. Это обусловлено... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Автор: Андрей Алексеевич Левшинов

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 91

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2