Книги с тегом "спортивные тренировки" - 66 штук. Главная страница.

Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа Автор: Дитрих Шульце-Мармелинг Переводчик: Карина Л. Скрипина Жанр: Физкультура и спорт, Публицистика, Биографии и Мемуары Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 390 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Лео Месси, Криштиану Роналду, Килиан Мбаппе – даже если вы не являетесь спортивным фанатом, вам точно знакомы эти имена. У них миллионы подписчиков в социальных сетях, они одни из главных героев массовой культуры, они – звезды футбола. Где-то в тени... ... Полное описание книги

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги

АРБ Автор: Герда Грассо Жанр: Физкультура и спорт, Современная проза Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 3 Читать Формат: fb2  Скачать

В моей жизни всё так изменилось при появлении одного человека. И я стала заниматься спортом. А каким видом спорта я начала заниматься, вы узнаете прочитав рассказ… ... Полное описание книги

Питание&Фитнес Автор: Никита Иванкин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 30 Читать Формат: fb2  Скачать

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты, разобрал питание при снижении веса и тренировки. Дал... ... Полное описание книги

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция Автор: Галина Ивановна Кривошеина Жанр: Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература, Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 207 Читать Формат: fb2  Скачать

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения,... ... Полное описание книги

Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил Автор: Smart Reading Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 14 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что... ... Полное описание книги

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Автор: Дмитрий Путылин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 111 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных... ... Полное описание книги

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок Автор: Олег Юрьевич Захаров Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 281 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные... ... Полное описание книги

Паркур Автор: Андрей Владимирович Фёдоров Жанр: Приключения, Детская литература: прочее, Современная проза Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 17 Читать Формат: fb2  Скачать

Главные герои считают, что в их жизни слишком мало адреналина, и решают заняться паркуром. ... Полное описание книги

Жим штанги лежа. Силовая выносливость Автор: Евгений Юрьевич Тульженко Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 41 Читать Формат: fb2  Скачать

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный,... ... Полное описание книги

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! Автор: Алексей Дмитриевич Иванов Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 226 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно... ... Полное описание книги

Кардио тренировка Автор: Владимир Юрьевич Малянкин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 26 Читать Формат: fb2  Скачать

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред…... ... Полное описание книги

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов Автор: Билл Киддо Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2009 Язык книги: русский Страниц: 43 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое... ... Полное описание книги

Олимпийская полоса препятствий Автор: Михаил Кошелев Жанр: Боевая фантастика Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 10 Читать Формат: fb2  Скачать

Ведущие спортсмены собраны в едином центре подготовки в целях создания инновационных программ тренировок для подготовки космодесантников будущего. ... Полное описание книги

Аркадикс Автор: Н. Гранд Жанр: Научная Фантастика Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 11 Читать Формат: fb2  Скачать

Первая межгалактическая олимпиада – давняя мечта Матвея. У него явный талант к игре в невесомости. Но попасть на матч будет очень непросто. ... Полное описание книги