Книги с тегом "антистресс" - 32 штук. Главная страница.

Формат: fb2

Жанр: Русская современная проза, Юмористическая проза, Отрывок, ознакомительный фрагмент

Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века. Автор глубоко рассматривает логотерапию – разработанный им метод экзистенциальной психологии. Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем выбирать отношение... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Коробка таблеток от депрессии

Автор: Ольга Назарова

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 61

Формат: fb2

Если вашему настроение хочется провалиться куда-нибудь подальше и не высовываться оттуда подольше, а вы никак не можете последовать за ним, потому что нужно делать море повседневных дел, если ваши силы уже на исходе, а этим самым делам конца-края не... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Осенняя женщина – осенняя кошка

Жанр: Юмористическая проза, Русская современная проза, Отрывок, ознакомительный фрагмент

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 56

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Формат: fb2

Как жить дальше женщине, когда вдруг выясняется, что любимый муж уже четыре года ей изменяет из-за того, что она стала для него привычной и скучной, а ему хотелось волшебной феи и чуда? Что именно Арине нужно сделать, чтобы удержать свою жизнь на... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Убежище. Книга четвертая

Жанр: Современная сказка, Современная проза

Серия: Убежище #4

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 261

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Отобрать у жестоких мальчишек котёнка? Легко! Приютить избитого пса – запросто! Для Пашки и Полины это не проблема. Уговорить родителей оставить им животных? Это сложнее, но поможет Нина.А у самих ребят и Мишки есть работа поинтереснее: проучить... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Ещё тридцать восемь кошек до сорока

Жанр: Русская современная проза, Юмористическая проза, Отрывок, ознакомительный фрагмент

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 56

Формат: fb2

Что остаётся делать девушке, если она, по мнению своей безукоризненно прекрасной родни, безнадёжная дурнушка? Ну, конечно же нянчить племянников, безотказно копаться на даче у бабушки, и вообще быть для всех удобной и беспроблемной. Даша всё это... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Воспитание Игорёшика

Жанр: Юмористическая проза, Современная проза

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 47

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Что же делать, если в семье растёт прелестный, милый, обаятельный, но исключительно избалованный мамой мальчик? И что нужно сделать, если он уже вырос, выучился, но так и остался неисправимым Игорешенькой – маменькиным любимым сыночком, который... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 1 : 0 : 0

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Автор: Дженнифер Мосс

Переводчик: Ю. А. Петькова

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 274

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Автор: Эми Джонсон

Переводчик: Александра Усачева

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 145

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Убежище. Книга вторая

Жанр: Юмористическая проза, Самиздат, сетевая литература, Современная проза, Фэнтези: прочее

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 212

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Самосовершенствование, Педагогика, Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература

Так просто пройти мимо пса, который никому не нужен, и так сложно вытащить его из беды. Или не очень сложно? Стоит лишь вспомнить себя самого в детстве и становится ясно, как ты должен поступить. Именно благодаря таким воспоминаниям отца, у Мишки... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Ленивая гениальная мама

Автор: Кендра Адачи

Переводчик: Маша Заливанская

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 184

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что неважно… для тебя. Тринадцать жизненных принципов, предложенных в этой книге, научат вас правильно распределять силы и время, концентрироваться на значимом,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Готов к переменам

Автор: Тимур Казанцев

Жанр: О бизнесе популярно, Современные российские издания

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 103

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература

Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что человечество прошло точку бифуркации и наступила сингулярность (более подробно об этом далее в... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Автор: Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий)

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 235

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 0 : 0 : 0

Убежище. Книга первая

Жанр: Юмористическая проза, Юмористическое фэнтези, Русская современная проза

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 231

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Самосовершенствование, Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература

У каждого должно быть убежище – тайное место, куда можно спрятаться, когда совсем-совсем невмоготу. Где никто не найдёт, не ударит, не кинет камнем. Где можно быть собой! А, может, убежище – это место, где тебя просто ждут? Любого. Куда так хорошо... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Антистресс по-скандинавски

Автор: Малене Фриис Андерсен , Мари Кингстон

Переводчик: Влада Д. Ольшанская , Екатерина С. Егина , Светлана А. Писковатскова , Вера П. Баскова , Анастасия А. Загайнова , Ирина А. Черняева

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 178

Формат: fb2