Жанр: «геронтология» - 28 аудиокниг. Cтраница - 1.

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение Автор: Алексей Москалев Чтец книги: Алексей Воскобойников Жанр: похудение и диеты, гастроэнтерология, геронтология, здоровое и правильное питание Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего... ... Полное описание книги

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Максим Доронин Жанр: научно-популярная литература, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном... ... Полное описание книги

Книга о долголетии Автор: Кэмерон Диас Чтец книги: Мария Цветкова-Овсянникова Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, возрастная психология, здоровье, зарубежная прикладная литература, геронтология Серия: Год издания: 2016 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит... ... Полное описание книги

Красивое долголетие. 10С против старения Автор: Ольга Шестова Чтец книги: Павел Константиновский Жанр: здоровье, геронтология Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним... ... Полное описание книги

Можно все. Возраст вдохновения Автор: Люция Сулейманова Чтец книги: Екатерина Григорьева Жанр: возрастная психология, здоровье, геронтология Серия: Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Это уникальный учебник, который поможет читателям переосмыслить свое отношение к старению и научиться воспринимать его позитивно. В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин,... ... Полное описание книги

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения Автор: Валерий Новоселов Чтец книги: Александр Слуцкий Жанр: научно-популярная литература, анатомия и физиология, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность.... ... Полное описание книги

Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции Автор: Лора Уэймен Чтец книги: Светлана Махохей Жанр: здоровье, зарубежная прикладная литература, геронтология Серия: Год издания: 2017 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

«Поговорим о деменции» – прекрасное пособие для тех, кто ухаживает за больными с расстройствами памяти. Автор книги Лора Уэймен, известный геронтолог, лектор, ведущая тренингов и семинаров, разработала собственную методику, эффективность которой... ... Полное описание книги

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга Автор: Ричард Рестак Чтец книги: Игорь Пронин Жанр: нейропсихология, психологические тренинги, здоровье, геронтология Серия: Высший курс Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Доктор психологии, автор New York Times и USA Today, Ричард Рестак расскажет всё о работе мозга, его возрастных изменениях и десяти «грехах», которые ухудшают вашу память! Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную... ... Полное описание книги

Против часовой стрелки Автор: Полина Лосева Чтец книги: Люба Петрова Жанр: научно-популярная литература, анатомия и физиология, здоровье, геронтология, биология и химия, здоровье и медицина Серия: Primus Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в... ... Полное описание книги

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство» Автор: Коллектив авторов Чтец книги: Сергей Соколов Жанр: научно-популярная литература, здоровье, геронтология, популярно о медицине, здоровье и медицина Серия: CrossReads: Тайны нашего тела Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтологов. Послушайте саммари, в котором собрано главное: что можно и что нельзя, чтобы жить долго и... ... Полное описание книги

Секреты долгой жизни Автор: Владимир Хавинсон Чтец книги: Марина Андросова Жанр: здоровье, геронтология, популярно о медицине Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья Год издания: 2020 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические... ... Полное описание книги

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья Автор: Леонид Сак Чтец книги: Андрей Троммельман Жанр: спорт / фитнес, здоровье, геронтология, популярно о медицине Серия: Легендарные врачи рекомендуют Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления... ... Полное описание книги

Суперстарость Автор: Лина Корина Чтец книги: Авточтец ЛитРес Жанр: научно-популярная литература, возрастная психология, геронтология Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Люди не хотят думать о старости, ее предчувствие пугает. Принято считать, что там нас ждут годы одиночества, телесной слабости, болячек и слабоумия. Но это неправда. Старость может стать для вас славным временем, золотой осенью, бабьим летом, если... ... Полное описание книги