Книги с тегом "правильное питание" - 159 штук. Cтраница - 2.

Хочу быть живым Автор: Сергей Николаевич Тихорадов Жанр: Самосовершенствование, Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 114 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить... ... Полное описание книги

Психология похудения Автор: Татьяна Филатова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 28 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без... ... Полное описание книги

Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно Автор: Би Уилсон Переводчик: Мария Сергеевна Петренко Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 377 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на... ... Полное описание книги

Коллагеновая диета Автор: Джош Акс Переводчик: Ольга Семеновна Ивенская Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 243 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить... ... Полное описание книги

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Автор: Кэтрин Шэнахан Переводчик: О. Жукова Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 418 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и... ... Полное описание книги

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой Автор: Екатерина Игоревна Толстикова Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 139 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней... ... Полное описание книги

Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея! Автор: Сергей А. Лунякин Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 124 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор... ... Полное описание книги

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться Автор: Ольга Игоревна Косникова Жанр: Кулинария, Здоровье Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 236 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Кругом сплошная химия! С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько... ... Полное описание книги

ПП: Похудеть Просто Автор: Татьяна Филатова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 71 Читать Формат: fb2  Скачать

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию.... ... Полное описание книги

Тело знает лучше Автор: Марайке Аве Переводчик: Ю. С. Кныш Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 150 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает... ... Полное описание книги

Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа Автор: Джей Джей Смит Переводчик: К. В. Банников Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 88 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения... ... Полное описание книги

Эпигенетика. Управляй своими генами Автор: Михаил Алексеевич Гаврилов , Ирина Владимировна Мальцева Жанр: Медицина, Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 270 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное... ... Полное описание книги

Восстанавливающие практики после ковида Автор: Ирина Пигулевская Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 207 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают... ... Полное описание книги

Путь отшельника Автор: Виктор Геннадьевич Смирнов Жанр: Природа и животные, Здоровье, Религия и духовность: прочее, Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 168 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В книге рассказывается о проблематике такого неоднозначного явления, как отшельничество, в 21 веке. Как с научных, так и с бытовых позиций рассматриваются вопросы образа жизни, среды обитания, питания, духовно-нравственного и психологического... ... Полное описание книги

Интервальное голодание Автор: Джейсон Фанг , Джимми Мур Переводчик: Н. Д. Вершинина Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 246 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и... ... Полное описание книги