Книги с тегом "релаксация" - 15 штук. Главная страница.

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Автор: Ник Трентон Переводчик: Н. Ткачева Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 152 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с... ... Полное описание книги

Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна Автор: Кэтрин Николай Переводчик: Анна О. Фасхутдинова Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 181 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Почти ничего особенного не происходит — это сборник историй, созданных... ... Полное описание книги

Синрин-йоку: лесные ванны Автор: Аннетт Лаврейсен Переводчик: Дмитрий Николаевич Шаповаленко Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина, Психология Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 157 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно... ... Полное описание книги

Волшебные таро-раскраски. Старшие Арканы. Часть 1 Автор: Мирам(Н) Тха Жанр: Хобби и ремесла: прочее, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Раскраски, прописи Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 3 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы держите перед собой настоящий артефакт. Его мощь зарядит вас силой и вдохновением и поможет достичь самых желанных целей.Важно! Помните, что только доброе сердце и чистые намерения приведут вас к истинному благополучию. Соблюдайте технику... ... Полное описание книги

Медитация с ситуацией Автор: Сергей Борисович Иванов Жанр: Критика, Публицистика, Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 4 Читать Формат: fb2  Скачать

Медитация с ситуацией. Инвалид есть инвалид, не инвалид есть не инвалид. Я инвалид есть инвалид. Описал инвалид есть инвалид (медитация с ситуацией). ... Полное описание книги

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье Автор: Ричи Босток Переводчик: А. В. Иванова Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 98 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше,... ... Полное описание книги

НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа Автор: Павел Колесов Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Театральные опыты Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 859 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Как научиться правильно, быстро, технично входить в транс и использовать трансовые состояния для... ... Полное описание книги

Практика радости. Как отдыхать осознанно Автор: Тит Нат Хан Переводчик: А Мелихова Жанр: Религия, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 31 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей... ... Полное описание книги

Танатотерапия. Практическое применение Автор: Коллектив авторов Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 388 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в... ... Полное описание книги

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум Автор: Оксана Викторовна Баженова Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Психологическая работа с детьми Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 250 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по... ... Полное описание книги

Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация Автор: Маргарита Шевченко Жанр: Психология Серия: Практика психологии Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 108 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь... ... Полное описание книги

Одно дыхание. Медитация для занятых людей Автор: Андрей Глазков Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 135 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. ... ... Полное описание книги

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Автор: Корин Свит Переводчик: Таира Ф Мамедова Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 42 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными.... ... Полное описание книги

Отдых и релаксация. Из работ Шри Ауробиндо и Матери Автор: Шри Ауробиндо Переводчик: Д В Мельгунов Жанр: Религия и духовность: прочее, Религия, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2007 Язык книги: русский Страниц: 29 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В сборнике рассматриваются основные принципы правильного отдыха с позиций интегральной йоги, описываются практические аспекты расслабления и релаксации, рассказывается, как победить плохое настроение и депрессию, как преодолеть лень, чем занять себя... ... Полное описание книги

Йога в десяти уроках Автор: Жан-Мари Дешане Жанр: Религия Серия: - Год издания: 2001 Язык книги: русский Страниц: 113 Читать Формат: fb2  Скачать

Йога. Этому искусству, этой системе, объединяющей физическую и психическую культуру, нелегко дать определение. Её смысла и целей не разъяснить в нескольких словах. В преимуществах этой системы лучше всего убеждает практика постепенного освоения.... ... Полное описание книги