Книги с тегом "привычки" - 65 штук. Cтраница - 3.

Формат: fb2

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Автор: Тайнан

Переводчик: Александра Люмина

Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 104

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Почему трудно бросить курить?

Автор: И В Потапова , В А Потапов , И В Рассохина

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 77

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Автор: Владимир Шпак

Жанр: Детская литература: прочее, Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 124

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология, Научная литература

Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Автор: Чарлз Дахигг

Переводчик: Алиса А Чечина

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 385

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Психология, Научная литература

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как «Starbucks» завоевывает... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Автор: Лоретта Грациано Бройнинг

Переводчик: Михаил Попов

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 220

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Психотерапия и консультирование, Здоровье, Медицина, Детская образовательная литература

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Пить, чтобы бросить пить

Автор: Рой Эскапа

Переводчик: Михаил Самойлович Блехман

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 299

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга посвящается всем тем, кто прямо или косвенно пострадал от алкоголя. Она посвящается также Дэвиду Синклеру, без которого мы не смогли бы разработать первое в своём роде эффективное средство борьбы с поистине тяжёлым недугом, – средство, в... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Непьющий

Автор: Карл-Густав Северин

Жанр: Религия, Религия и духовность: прочее

Серия: -

Год издания: 2012

Язык книги: русский

Страниц: 82

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Совместим ли алкоголь с христианским образом жизни? Существуют ли причины для полного отказа от алкоголя? Должна ли церковь быть свободной от алкоголя? В своей книге Карл-Густав рассматривает эти и многие другие вопросы, приводя примеры из личного... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Автор: Владимир Иванович Звягин

Жанр: Психотерапия и консультирование, Здоровье, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 215

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Привычки толстых. Диета наоборот

Автор: Элен Руперт-Грин

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 33

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Психология вредных привычек

Автор: Ричард О’Коннор

Переводчик: Анна Логвинская

Жанр: Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 315

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Автор: Фёдор Григорьевич Углов

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 511

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Алкогольный террор. Лекции профессора Жданова

Автор: Светлана Ивановна Троицкая , Владимир Георгиевич Жданов

Жанр: Здоровье, Дом и семья: прочее

Серия: Вне серии

Год издания: 2010

Язык книги: русский

Страниц: 201

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Владимир Георгиевич Жданов — профессор Международной академии трезвости, председатель Союза борьбы за народную трезвость, сопредседатель общероссийского движения «Трезвая Россия», член экспертного совета по алкоголю Государственной Думы. Светлана... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Я больше не курю!

Автор: Роберт Уэстол , Крис Смит , Джейми Уэст

Переводчик: Олег Ильич Перфильев

Жанр: Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 219

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

Автор: Нейл Фьоре

Переводчик: Владимир Кузин

Жанр: Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 232

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2