Книги с тегом "работа над собой" - 789 штук. Cтраница - 27.

Формат: fb2

Жанр: Писательское искусство, Психология, Руководства и инструкции, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Магия утра для писателей

Автор: Хэл Элрод , Хонори Кордер , Стив Джей Скотт

Переводчик: Оксана И Медведь

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 210

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 1 : 0 : 0

Прокрастинация

Автор: Таня ван Эссен , Хенри Шувенбург

Переводчик: Екатерина Торицына

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 63

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вопреки всему

Автор: Барбара Шер

Переводчик: Галина Леонова

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 181

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Что нам мешает распознать свои желания и добиться их исполнения? Почему мы поддаемся страху, ограничиваем себя и обедняем свою жизнь? Мечты не появляются просто так, за каждой из них стоит какая-то нереализованная потребность. А значит, надо со... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 1 : 0 : 0 : 0

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Качай

Жанр: Психология

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 158

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Спроси меня как. Быть любимой, счастливой, красивой, богатой собой

Автор: Влада Якушевская

Жанр: Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 89

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Девочка моя, эта книга станет для тебя откровением. Прочти её. Пора взять жизнь в свои руки и начать менять СОЗНАНИЕ. Моя задача показать, что всё может быть так, как ты хочешь. И я знаю, как это получить. Найти мужчину, который будет тебя... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить

Автор: Павел Алексеевич Федоренко

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 143

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 1

Планирование привычек

Автор: Патрик Эдблад

Переводчик: Олег Г Белошеев

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 41

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем распоряжении окажется секретный рецепт, позволяющий добиваться целей, не испытывая разочарований и желания... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Это просто невыносимо…

Автор: Бона Леа Шваб

Переводчик: М Б Клюшина

Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 47

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Не кормите обезьяну!

Автор: Дженнифер Шеннон

Переводчик: Елена Давыдова , Любовь Колодяжная

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 116

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Психология, Биографии и Мемуары, Управление, подбор персонала, Самосовершенствование

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Год без покупок

Автор: Кейт Фландерс

Переводчик: Елизавета Владимировна Пономарева

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 157

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература

Кейт Фландерс никогда не считала себя шопоголиком. Но все же ее деньги уходили неизвестно куда, а дом ломился от ненужных вещей. А еще она была несчастлива. И тогда она поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме самого... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Суперстудент

Автор: Улаф Шеве

Переводчик: Валерия Георгиевна Башкирова

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 126

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Умение эффективно учиться – это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха. И овладеть ею можно, даже если вы не обладаете феноменальной памятью и вагоном времени. Из книги вы узнаете, как... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

Автор: Анна Валентиновна Кирьянова

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 182

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо

Автор: Анна Валентиновна Кирьянова

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 248

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Большая восьмерка

Автор: Ричард Сент-Джон

Переводчик: Михаил Попов

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 191

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2