Книги с тегом "здоровый сон" - 33 штук. Главная страница.

Как Николай Иванович купил кровать Автор: Александр Шатилов Жанр: Юмор: прочее Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 9 Читать Формат: fb2  Скачать

Автор написал этот рассказ ради шутки и некоторой пробой сил, стараясь узнать, можно ли самое рядовое событие, вроде покупки кровати, превратить в забавный рассказ. Как оказалось — можно. Получилось просто, мило и немного дурашливо. Если звуки... ... Полное описание книги

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Тильман Мюллер , Беата Патерок Переводчик: Л. Ведерникова Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Зарубежная современная проза, Для взрослых 18+ Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 156 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с... ... Полное описание книги

Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна Автор: Кэтрин Николай Переводчик: Анна О. Фасхутдинова Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 181 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Почти ничего особенного не происходит — это сборник историй, созданных... ... Полное описание книги

Как лучше спать Автор: Алексей Константинович Белов Жанр: Здоровье, Самиздат, сетевая литература, Психология Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 7 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В данной книге рассмотрены 25 инструментов для улучшения сна. Отлично подойдет тем, кто имеет проблемы со сном, по долгу не может заснуть и просыпается ночью без причин. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную... ... Полное описание книги

Купить тушёнку! Автор: Владимир Губин Жанр: Юмористическая проза, Современная проза, Педагогика Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 4 Читать Формат: fb2  Скачать

А вот тут — никакой фантастики. Кроме, возможно, нескольких эпизодов сна главной героини… А тушёнка и в самом деле нынче весьма вкусная и полезная штука. ... Полное описание книги

Лечение бессонницы Автор: Ирина Пигулевская Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Правильный сон – залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной... ... Полное описание книги

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни Автор: Нурия Рур Переводчик: Ольга Лукинская Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: МИФ Здоровый образ жизни, Секреты здоровья (МИФ) Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 15 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным.... ... Полное описание книги

Скажи бессоннице нет Автор: Крис Винтер Переводчик: Юлия Медная Жанр: Медицина, Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 270 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать... ... Полное описание книги

Разбудите меня немедленно Автор: Пётр Колесников Жанр: Социально-философская фантастика Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 3 Читать Формат: fb2  Скачать

Что, если в будущем наказания будут гуманнее к телу, но строже к душе? ... Полное описание книги

Настоящая пандемия 21 века: сон Автор: Евгений Игоревич Виштал Жанр: Здоровье, Биология, Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 19 Читать Формат: fb2  Скачать

В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со... ... Полное описание книги

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память Автор: Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий) Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 235 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и... ... Полное описание книги

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Автор: Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 261 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что... ... Полное описание книги

Сны Автор: Дан Берг Жанр: Фэнтези: прочее, Ужасы Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 29 Читать Формат: fb2  Скачать

Два хасида рассказывают друг другу свои сновидения. При этом они обнаруживают, что сны обладают неким удивительным свойством, не изученным до сих пор наукой. ... Полное описание книги

Как ангелочки становятся людьми. Сказка Автор: Дарья Вячеславовна Морозова Жанр: Сказки для детей, Детская проза, Для самых маленьких 0+ Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 7 Читать Формат: fb2  Скачать

Сказка "Как ангелочки становятся детьми" приоткроет завесу тайны о том, как же детки приходят в этот мир? ... Полное описание книги

Кузнечик Прошка не хочет спать Автор: Дарья Вячеславовна Морозова Жанр: Детская проза, Сказки для детей, Для самых маленьких 0+ Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 3 Читать Формат: fb2  Скачать

Если ребёнок не хочет спать, прочитайте ему эту сказку: в ней маленький кузнечик на своём горьком опыте узнал, как плохо пропускать сон. ... Полное описание книги