Книги с тегом "самопомощь" - 198 штук. Cтраница - 4.

Формат: fb2

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Живи без боли

Автор: Ник Ортнер

Переводчик: Е Кузьмина

Жанр: Здоровье, Психотерапия и консультирование, Дом и семья: прочее

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 218

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений:... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Терапия тишиной

Автор: Канкьо Танье

Переводчик: Анна Водопьян

Жанр: Религия, Психология

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 107

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Тсс! Слышите? Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит… И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они впускают в... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 0 : 0 : 0

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Качай

Жанр: Психология

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 158

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить

Автор: Павел Алексеевич Федоренко

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 143

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Детская образовательная литература, Медицина, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Дом и семья: прочее

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 1

Беги, мозг, беги!

Автор: Андерс Хансен

Переводчик: К В Банников

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 209

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Лекарство от нервов

Автор: Роберт Лихи

Переводчик: П Ярышева

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 325

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 2 : 3 : 2 : 2 : 0

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

Автор: Анвар Бакиров

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 287

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Автор: Роберт Лихи

Переводчик: О С Шилова

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 210

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Религия и духовность: прочее, Психотерапия и консультирование, Психология

Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи.... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 2 : 1 : 4 : 0

Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Автор: Карл Грир

Переводчик: Наталья В Автономова

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 267

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«Всегда помните: именно вы ответственны за свое здоровье. Вы не обязаны быть жертвой своих ДНК, прошлого опыта, действий и культурной среды» ‒ утверждает автор книги, опытный клинический психолог Карл Грир. Грир убежден: многие люди болеют оттого,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 1

Большая книга перемен к лучшему

Автор: Луиза Хей

Переводчик: Е В Голубкова , А С Кулиш , Наталья А Баталова

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 346

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. За 30 лет своей подвижнической деятельности она помогла миллионам людей во всем мире изменить к лучшему всю свою жизнь с помощью силы мысли,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Автор: Корин Свит

Переводчик: Анастасия Слепак

Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Серия: -

Год издания: 2013

Язык книги: русский

Страниц: 204

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 2 : 0 : 0 : 10 : 0

Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго

Автор: Кевин Хорсли

Переводчик: А Шмид , О Тишакова , А Литвинов

Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Психология

Серия: Сам себе психолог

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 96

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Серия: Прививка счастья. Истории спасения и выздоровления, с которых жизнь началась с начала

Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Автор: Сара Хепола

Переводчик: К В Банников , Екатерина Геннадьевна Расина

Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 221

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Банковское дело, О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Психология

Для Сары алкоголь был «бензином для приключений». Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Про деньги, которые не у всех есть

Автор: Елена Карташова

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 92

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2