Книги с тегом "борьба стрессом" - 146 штук. Cтраница - 10.

Формат: fb2

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Автор: Сохэр Рокед

Переводчик: Ирина Матвеева

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 219

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

5 наболевших вопросов. Психология большого города

Автор: Андрей Владимирович Курпатов , Татьяна Девятова

Жанр: Детская психология, Секс и семейная психология, Психология

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 253

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Нам довелось жить в эпоху перемен. Впрочем, назвать это жизнью даже как-то язык не поворачивается… Постоянный стресс, утрата ориентиров, крушение кумиров и прочее, и прочее, и прочее. Кардинальным образом изменились наши представления о жизни, и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города

Автор: Андрей Владимирович Курпатов , Шекия Бунятовна Абдуллаева

Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология

Серия: -

Год издания: 2013

Язык книги: русский

Страниц: 250

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вдумчивая и внимательная журналистка на правах друга расспрашивает доктора Курпатова о… страхах. Что беспокоит городского жителя? Страх нападения, ограбления. Страх столкнуться с грубостью и хамством. Страх допустить профессиональную ошибку и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 3 : 0 : 1 : 1 : 0

Легкий способ жить без тревог и волнений

Автор: Аллен Карр

Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование, Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия: allen carr's easyway

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 49

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Психотерапия и консультирование, Религия и духовность: прочее, Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Эзотерика, мистицизм, оккультизм

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Лууле Виилма. Исцеление Светом Любви и Прощения. Большая книга избавления от болезней

Автор: Лууле Виилма , Светлана Николаевна Мухаметдинова

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 229

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

День управления стрессом

Автор: Анастасия Борисова

Жанр: Самосовершенствование, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2013

Язык книги: русский

Страниц: 116

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Депрессия без правил

Автор: Татьяна Георгиевна Трофименко

Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология

Серия: -

Год издания: 2012

Язык книги: русский

Страниц: 199

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Автор: Дэнни Пенман , Видьямала Берч

Переводчик: Юлия Цыбышева

Жанр: Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 215

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов

Автор: Роман Вячеславович Бузунов

Жанр: О бизнесе популярно, Здоровье, Медицина

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 48

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Психотерапия и консультирование, Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье

Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Автор: Тони Райтон

Переводчик: Г В Храмова

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 80

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2